漫遊人生

面膜何時敷 效果最好？
 

許多少男少女都有定期敷面膜保養「面子」的習慣

，台灣更是面膜王國，每每造成遊客搶購，台大皮

膚科主治醫師蔡呈芳提醒，購買面膜時要注意成分

，選擇適合自己膚質的面膜，還有幾個小秘訣，

讓肌膚吸收更好。

1.生理期敷面膜，吸收力更佳。
因為生理期時皮膚的角質層完整性較差，皮膚穿透

性較好，容易吸收面膜成分，但刺激及過敏物質等

「副作用」也同樣被吸收，所以要特別注意面膜成

分，太「營養」的面膜含有高量的殺菌劑、防腐劑

等，要特別留意。

2.邊洗澡邊敷，效果更好
洗澡時體溫高、皮膚含水量高，吸收能力比較好，

能有效吸收面膜營養成分；但同樣地，刺激及過

敏物質也會同時被吸收。

3.配合代謝周期，每14天敷一次。
年輕女性的皮膚角質約14天代謝一次，所以最好

搭配代謝周期敷面膜，同時去角質。

4.面膜天天敷？看成分。
面膜裡有「霜」的成分，天天敷就像天天泡在肥

皂水裡一樣，每個人的耐受度不同，尤其皮膚過

敏的民眾可選擇防腐劑濃度低的面膜。

5.敷完面膜肌膚特別緊繃、刺激，表示劑量過多

不適用，應該要調整。

取自聯合新聞網 2015-01-08